الطبخ الصحي ستـيك بالفليـفلة مايو 22, 2014 ستـيك بالفليـفلة : المقاديـر (4 أشخاص) : 1 كلغ من الستيك الخالي من العظم المقطع إلى شرائح رفيعة حبة ونصف من الفليفلة الخضراء الحلوة المقطعة إلى شرائح رفيعة 2/3 كوب من الماء ملعقة صغيرة من مكعبات مرق اللحم ملعقـتان…
