شيخوخة

عادة تسبب لك التجاعيد وتسرع شيخوختك لّنا يعلم أن الحصول على النوم الكافي يلعب دوراً كبيرا على صعيد الصحة، بدءاً من الحفاظ على وزن صحي والوقاية من الزكام، وصولاً إلى إبقاء عقلك واعيا أي بمعنى آخر "يخلي عقلك براسك". حسنا، إنّ دراسات جديدة…

تفضح اليدان عادةً العمر لأنّهما تشيخان أسرع من الوجه. ولكن تستطيعون تجنّب ذلك إذا اعتنيتم بهما جيّداً. نقدم لكم خمس وصفات طبيعية تجعل أيديكم تبدو أصغر بعشر سنوات. غسلوا أيديكم بالطّريقة الصّحيحةالإكثار من غسل اليدين بالصّابون يفقدهما…

ظهور البثور وحب الشباب هو كابوس بالنسبة إلى الكثيرين من بينكم. فالبثرة تظهر فجأة من دون إذن وتستقرّ بهدوء تحت بشرتكم وتأخذ راحتها…تحاولون فقأها بلطف ولكنها ذات صباح جميل تدعو كافّة أصدقائها. أُعلِنَت الحرب. تغطّون وجهكم بطبقات من مساحيق…

في الوقت الذي يعتبر فيه الإستحمام مجرد عادة يومية في حياة الإنسان، إلا أن له تأثيراً بالغاً على الصحة عموماً وعلى شباب البشرة خاصة.عند الاستحمام، يرتكب الإنسان العديد من الأخطاء غير المقصودة التي قد تؤدي إلى شيخوخة البشرة. وفي هذا الصدد،…

الإكسير المنزلي هذا المشروب المنشط ممتاز للرجال وللنساء. نحن كلنا نبحث عن منتج أو مادة قادرة على أن تحفظنا في صحة جيدة وتحافظ على الشباب الدائم. كثيرات هن النساء اللواتي يقررن أكثر فأكثر اليوم أن يخضعن لجراحات تجميلية حتى يتخلصن من…

الأطعمة العشرون الأكثر غنًى بمضادات الأكسدة إليكم تصنيف 20 نوع من الطعام تحتوي على أكبر كميّة من مضادات الأكسدة في العالم. هذا التصنيف نحصل عليه من خلال قياس نسبة البوليفينولات الموجودة في الأطعمة (القياس: mg GAE/100g). في المرتبة 20-…

وجه اصغر سناً : الحيلة الأولى: جعل الوجه أصغر بعشر سنوات من خلال النظام الغذائي نظام غذائي غنيّ بالألوان أي غني بمضادات الأكسدة فالمعركة بين الجسم والجذور الحرّة هي المسؤولة عن تسريع عملية الشيخوخة. يجب إدخال الخضار والفاكهة في كل قوائم…

فوائد ماء الورد ماء الورد مادة قابضة طبيعية، لهذا فهي تونيك رائع يساعد على شد البشرة. وهي كذلك ممتازة للحصول على لون مشرق وصافي. إليك الوصفة كاملة. - ضعي ماء الورد على الوجه والعنق قبل الذهاب للنوم. هذا يساعد على تضييق المسام والوقاية…

حاول أن تتذكر حوادث الخيانة في حياتك، واعلم أنك أنت الذي وضعت نفسك في هذه المواقف، في حين أن الذين خانوك نفذوا في الواقع ما طلبته منهم دون أن تشك بذلك. وأعتقد أنك الآن مستعد لمسامحتهم وشكرهم لأنهم علموك التواجد حيث لا يعجبك أن تكون.…

تجاعيد البشرة لّنا يعلم أن الحصول على النوم الكافي يلعب دوراً كبيرا على صعيد الصحة، بدءاً من الحفاظ على وزن صحي والوقاية من الزكام، وصولاً إلى إبقاء عقلك واعيا أي بمعنى آخر "يخلي عقلك براسك". حسنا، إنّ دراسات جديدة تظهر أنّ النوم الكافي…