تصفح الوسم

صحة البشرة

5 أخطاء نقوم بها أثناء الاستحمام تؤدِّي إلى شيخوخة البشرة

في الوقت الذي يعتبر فيه الاستحمام مجرد عادة يومية في حياة الإنسان، إلا أن له تأثيراً بالغاً على الصحة عموماً وعلى شباب البشرة خاصة. عند الاستحمام، يرتكب الإنسان العديد من الأخطاء غير المقصودة التي قد تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.…

فاكهة جميلة، لذيذة، منعشة، ومنجم للمنافع الصحّية

يحتوي الكرز على مادة Anthocyanins التي تقي من أمراض القلب والسرطان - الكرز من الأطعمة النادرة التي تحتوي على مادة الميلاتونين التي تساعد على ضبط النوم وتنظيم نبضات القلب - الكرز مصدر ممتاز للبيتاكاروتين الذي نحتاجه للحفاظ على صحة…