صحة وتغذية

الغدة الدرقية هي خزان الهورمونات التي تؤثر على وظائف جسمنا بكامله. هذه الغدة تفرز عدداً كبيراً من الهورمونات عندما يزيد إفرازها أو ينقص عن حدّه، فهذا يسبب إما فرط النشاط وإما التعب المزمن عند الشخص المعني. من المهم إلى التحقق بشكل…

العينان هما نافذة النفس ولكن يمكنهما أن تكونا أيضًا نافذة صحة جسمنا الشاملة. تتكّون قزحية العين من خطوط رفيعة مستقيمة مركبة تركيبًا كثيفًا تنتشر على سطح بؤبؤ العين الخارجي. عندما تكون هذه الخطوط قريبة من بعضها البعض مثل الخشب هذا يدلّ…

ظهرت دراسة كورية جنوبية صدرت في جريدة Agricultural and Food Chemistry، ونقدمها لكم من ifarasha فيما يلي، نتائج مذهلة: تتسبّب رائحة القهوة بالاسترخاء، أي أن أثرها معاكس لأثر الكافيين تماماً. وقد أجرى الباحثون اختبارهم على فئران مرهقة…

نحن هنا في هذه المقالة لن نتحدث عن طعام قد تختنق فيه مثل حبة الزيتون أو حسك السمك.. إننا هنا سنتحدث عن السموم التي نجدها في الأطعمة الطبيعية . إليكم من ifarasha أخطر الأطعمة في العالم : رقم 1 الفسيخ أكلة يأكلها المصريون في عيد شم…

الدوالي أو الفاريس هي عروق رفيعة متمددة تحت سطح الجلد. يمكن أن تأخذ لوناً أزرق، بنفسجياً وحتى أحمر، وهي تبدو واضحة في مناطق الجسم التي تكون البشرة فيها رقيقة جداً. أغلب أنواع الفاريس لا تشكل خطراً على الصحة، إلا إذا حدثت مضاعفات أو…

هذه شهادة قارئة قررت يومًا وبعد سنوات من اعتماد وضعية سيئة للظهر والكتفين، أن تستقيم لكي لا تتألم في ما بعد وتستعيد ثقتها بنفسها: لطالما علمت أن وضعية الجسم الصحيحة (الظهر مستقيم والصدر والرأس مستقيمان والكتفان إلى الوراء) هي أوّل…

الكبد هو أحد أهم الأعضاء في الجسم البشري، لأن وظيفته هي معالجة الأطعمة التي نستهلكها، والتخلص من الدهون والسموم وكل المواد الأخرى المؤذية التي تنتشر في جسمنا. إنه يلعب دوراً كبيراً في صحة مجمل الجسم، لكن كل المواد والأطعمة المصنعة…

فعال وسهل التنفيذ ! علاج من الطب الشعبي للتخلص من أوجاع الحنجرة طبيعي 100%. يجب أن تجربوه ! إليكم طريقة تحضيره : المكونات • نصف كوب من الماء • كوب من السكر ( يمكنكم استبداله بسكر القصب أو شراب القيقب الصافي ) • ملعقة كبيرة من عصير…

إن استعمال الجوال بشكل مفرط يسبب عددًا من المشاكل الاجتماعية في أيامنا هذه. ولكن هل تعلمون ان هاتفكم الذكي يمكنه أن يؤذيكم جسديًا؟ أطلق العلماء على هذه الحالة إسم "مرض الإنترنت" الذي يصيب 80% من سكان العالم الذين يملكون هواتف ذكية…

سنتحدث اليوم عن مشكلة Ana التي كانت تعاني من مشكلة مرضية مؤلمة كانت تؤثر في عملها وحياتها . التهابات المفاصل مشكلة مرضية تصيب ملايين الأشخاص في العالم . وواحد من أصل 5 أشخاص تصنف حالتهم " التهاباً ً في المفاصل" والحقيقة ان أكثر من نصف…