صحة وتغذية

نحن نبذل جهوداً يومية لنحافظ على صحتنا ورشاقتنا، كل منا حسب قدرته. لكن أحياناً، بينما نظن جهودنا تعطي ثمارها، نرتكب أخطاءً تعطي نتيجة عكسية. إليكم لمحة سريعة عن أكثر هذه الأخطاء انتشاراً : - ننظف أسناننا بالفرشاة مباشرة بعد الأكل قد…

لكي تتمكن من تجنب العطش في شهر رمضان يجب عليك اتباع التعليمات التالية: 1- عدم شرب كميات كبيرة دفعة واحدة من الماء عند السحور لأن الكلية تتخلص منه فوراً .. يفضل توزيع الكمية التي ستشربونها ما بين الافطار والسحور بمعدل كوب كل ساعة. 2-…

الصوم يعني هنا أن نأكل يساعد الصوم على تنظيف الجسم والفكر. عادة، لا نمارس الصوم إلا في المناسبات الدينية، ولكن هناك الكثير من الناس يصومون حتى ينظفوا جسمهم. أطعمة صحية وخفيفة تعطي طاقة أكثر. لكن هذا يتعلق بالطريقة التي تتبعون بها هذا…

اكتشف الباحثون في مؤسسة « Smell and Taste Treatment and Research Foundation »، أن رائحة التفاح الأخضر لها تأثير إيجابي في التخفيف من حدة الشقيقة ( الصداع النصفي ). فقد لاحظوا أنها يمكن أن تخفف من أعراض الشقيقة بطريقة سريعة. الاستنشاق…

الطاقة الكهرومغناطيسية تعطينا الجواب وذلك عن طريق تصوير الإشعاعات الصادرة عن الجسم ومدى تألقها أو خفوتها حسب الظروف والمعطيات التي يمر بها الإنسان، وذلك بفضل جهاز خاص يستطيع تصوير هذه الإشعاعات، وهذا سمح لنا برؤية الصور المرافقة. هذا…

ليس هناك طريقة لنشرح حدة الألم الذي نشعر به عندما نشكو من عرق النسا. لكن العلاجات الطبية لهذا الألم يمكن أن تخيف أكثر من الألم بحد ذاته. علاج عرق النسا يتطلب أدوية وعلاجاً فيزيائياً، وهذه العلاجات تتطلب وقتاً وتضايق كثيراً حتى…

أجدادنا كانوا يملكون معرفة واسعة في علاج مختلف الأمراض وكانوا يعرفون وصفات فعالة لتشفيها. وقد توارث الناس هذه الوصفات من جيل لجيل، حتى وصلت إلينا، لأن كل ما هو جيد ونافع لا يضيع. نحن سنقدم هنا وصفة فعالة جداً لعلاج آلام الحنجرة…

سواء صدقتم هذا أم لا، امراض كثيرة مثل السكري، الكآبة ومشاكل الغدة الدرقية يمكن تشخيصها بكل سهولة عن طريق العين. الأكاديمية الأميركية لطب العيون توصي كل شخص تجاوز ال40، من العمر أن يخضع لفحص لعينيه حتى يتحقق من الحالة الصحية لباقي…

تعرفوا معنا الى علاج طبيعي متوفر في كل بيت يساعد في معالجة الطفيليات والبواسير والمشاكل الهضمي التين مع زيت الزيتون هو أفضل علاج للبكتيريا والطفيليات في المعدة ! ضعوا حبات التين المجفف الكاملة في مرطبان. اسكبوا فوقها زيت الزيتون العضوي…