صحة وتغذية

إذا كنتم تشكون من أوجاع في الظهر، آلام في العنق، في الركبتين والمفاصل، نعرض عليكم هذه الوصفة. أنتم تملكون كل المكونات الضرورية لهذه الوصفة في مطبخكم : ورق الألمنيوم نحن نستعمل ورق الألمنيوم تقريباً يومياً دون أن نعرف قدراته…

كيف تعدون مرهما يشفيك من الروماتيزم والنقرس؟ في الطب القديم، استخدمت براعم شجر الحور الأسود ((black poplar, peuplier noir لمعالجة أوجاع الرأس، الروماتيزم، النقرس، أمراض المجاري البولية، الالتهاب الرئوي، ارتفاع ضغط الدم، الكريب، أوجاع…

قررت ديبورا كين ( Deborah Kane  49 سنة )، من مانشستر ببريطانيا، أن تروي قصتها للناس لتنبههم من خطورة استعمال نظارات الشمس الرخيصة على صحتهم. ديبورا أم لولدين، وقد حدث معها شيء ارادت ان تخبر العالم به ليتجنبوا ما اصابها شخّص الأطباء…

استعيدوا الفرح، الحماس والراحة عن طريق تدليك نقطة واحدة فقط! هي ايضاً النقطة السحرية لعلاج اضطرابات النوم. هذه النقطة الدقيقة فعالة جداً في كل ما يتعلق بمشاكل القلب. إنها مستخدمة في الصين منذ أكثر من 5000 سنة لطرد الكآبة، معالجة الأرق،…

هذا الاكسير السحري سيغير حياتكم بالتأكيد عندما نتكلم عن مشروب يرتكز على الثوم في تركيبه، فلن يبدو لكم تناوله جذاباً، لكنه شراب رائع للصحة. إنه مفيد جداً للتخلص من تراكم الملح في الجسم، وهو يحسّن وظائف الجسم بشكل عام وينظفه من…

شرب الماء مفيد للجسم بالتأكيد، ولكن الشرب في كوب من نحاس يمكن أن يكون أكثر إفادة بكثير.كيف ذلك؟ وضع الماء في أكواب من نحاس له خصائص مضادة للبكتيريا، مضادة للأكسدة، مضادة للسرطان، ومضادة للالتهابات. بعض فوائد المياه المعدنية موجودة في…

للبرتقال قيمةٌ غذائيةٌ وطبيةٌ فهو من أهم الفواكه وأغناها على الإطلاق. أول ما يتبادر إلى الأذهان حينما يُذكر البرتقال هو أنه من أغنى المصادر الغذائية بالفيتامين C. إلا أن ما لا يعرفه غالبية الناس أن البرتقال يحتوي أيضاً على الكثير من…

إن البقاء جالساً لفترات طويلة أمر مؤذٍ لعمودك الفقري، ولكن هناك طرق لإصلاح العطب والأضرار التي أصابته .. مشاكل الظهر يمكن أن تؤثر على وضعكم الصحي وعلى نفسيتكم وتعطب قدراتكم الجسدية. لكن، حتى لو بقيتم جالسين لفترات طويلة، هناك طرق…

إن القيام بتنظيف الجسم بشكل دوري أمر ضروري للبقاء بصحة جيدة. فلماذا تحرم جسمك من هذه الفرصة إذا كانت كل المكونات التي تحتاجها للتنظيف متوفرة لديك؟ بالإضافة إلى هذا، ستحصل على مكسب إضافي هو خسارة الوزن. إليك هذا العصير اللذيذ والطبيعي…

من المحتمل أن هذا حدث معك أيضاً، أن تطلب من النادل في المطعم كوب ماء بدون ثلج، وينظر إليك مستغرباً كأنك مجنون. هذا يحدث معي غالباً، أنا أشرب الماء بدون ثلج وبدون تبريده وأظن أنني لست مجنوناً. اسمحوا لي أن أشرح لكم ما يلي: يكفي أن…