صحة وتغذية

سيحب أولادكم وصفة السعال هذه. وأنتم سيكون رأسكم مطمئناً لأن بمقدوركم إعطاء أولادكم هذه الوصفة لمدة طويلة إذا أحببتم. لماذا؟ لأنها وصفة آمنة وفعالة في الوقت ذاته.وهي نافعة لكافة الأعمار من صغار وكبار. كما يمكنكم الاستفادة منها للوقاية…

ما هي أسرار الشمندر ولماذا يعتبر من الأرقام الأولى في عالم الصحة الخارقة. تعرفوا معنا إلى الفوائد العلاجية التي يقدمها لنا الشمندر لا سيما لتقوية النظر ولمحاربة السرطان والسكري وأمراض القلب : يختزن هذا الصنف من الخضار ذو اللون الأحمر…

طور هذه الطريقة أطباء روس . إن هذه الطريقة ستساعد على تنظيف الأنف على المحتقن أو التخلص من الاحتقان في دقيقة. كيف ذلك؟ كيف تتخلص من احتقان الأنف في دقيقة؟ عماد هذه الطريقة هو التنفس. كيف؟ اضغط بإصبعك على الأنف المحتقن وامش بسرعة…

إن هذه الوصفة من أكثر الوصفات الشعبية الناجحة للتخلص من حصى الكلى. جربها فهي آمنة وغير مكلفة. عصير الليمون الحامض، خل التفاح (مع الرواسب) وزيت الزيتون: هذا العلاج الشعبي هو الحل الأكثر فاعلية على الأرجح لحصى الكلى. امزج 60 ملل من زيت…

(chestnut, chataigne) إنه الشتاء وفي الشتاء نحب شي الكستناء حيث ننعم بطعمه اللذيذ في الأيام الباردة ولكن ماذا يقدم الكستناء من فوائد علاجية خارقة لصحتنا؟ الكستناء معروف منذ عصر البرونز في أوروبا فيما تعود أصوله إلى بلاد فارس. لكنه…

تعرّف معنا إلى أهم وأفيد مصدر غذائي على سطح الأرض. طحالب الكلوريلا والسبرولينا أهم وأبرز المصادر الغذائية المفيدة على سطح الأرض. في هذا التقرير الخاص، ستكتشف الفوائد الصحية المذهلة والانجازات الغذائية لهذين الصنفين، وسترى لماذا تحتاج…

تتمتع بذور السمسم بقيمة غذائية عالية، ما يمنحها القدرة على محاربة الأمراض والوقاية منها والشفاء منها. وهذه البذور غنية بشكل خاص بالنحاس والمنغنيز والكالسيوم والمغنيزيوم إلا أنّ قيمتها لا تتوقف عند هذا الحد. إليكم كيف يمكن الاستفادة…

تستطيع هذه الأطعمة أن تقوي طاقة التفكير وتبعد عنك النسيان والتشوش الذهني. فاستغلوها للتنعم بدماغ ذكي متيقظ. 1- السلمون البري والاسماك الكبيرة: يزخر السلمون البري والاسماك الكبيرة بمعدلات عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3 فضلاً عن…

عندما يتجنب خبراء التغذية والأطباء طعاما، لا يكون وراء ذلك إلا سبب كبير؟ فما هي الأطعمة التي لا يمكن أن يتناولها الخبراء؟ 1- الطماطم المعلّبة أو صلصة البندورة المعلبة الخبير: Fredrick vom Saal، طبيب، أخصائي غدد صماء في جامعة ميسوري…

للأسف أن الكبار والصغار يصابون بالمرض كثيراً في حياتنا المعاصر. ولكن علينا التنبه من هذا الإجراء الطبي الذي يدمّر حياتنا وحياة أولادنا على المدى البعيد. المضادات الحيوية antibiotics من أكثر الأدوية التي توصف . لقد أنقذت هذه المضادات…