صحة وتغذية

العلاج بالكمون : إنه من أشهر التوابل في العالم وغالباً ما يستعمل في تحضير الأطعمة . كيف تجعل الكمون علاجاً للسكري والالتهابات وترقق العظام وتقوية المناعة والذاكرة. إليك بعض الوصفات العلاجية بالكمون. الكمون من التوابل المستعملة في…

المواد المهددة غذائنا : مالذي تخفيه شركات التصنيع الغذائي عنا؟وما الذي تخفيه شركة بيبسي ونستلة عنا؟ ما هي هذه المواد التي يدخلونها إلى أطعمتنا وأشربتنا وتهدد غذاءنا وغذاء أولادنا Senomyx الشركة التي تستعمل هذه الطريقة المبتكرة قد…

وصفات طبيعية بالبصل : إليكم بعض الوصفات بالبصل لمعالجة جملة من المشاكل الصحية: 1- البصل للقضاء على السعال والتهاب الحلق وإفرازات الشعب الهوائية • شراب مركز: افرموا 100غ من البصل فرماً ناعماً وضعوها لتغلي في 200 ملل من المياه مدة عشر…

الفوائد للبصل : يعتبر البصل المنافس الأول للمضادات الحيوية وفوق ذلك يقدم البصل فوائد مذهلة لعدد كبير من الأمراض وللجمال والمشاكل الجلدية. إليك ما يقدمه البصل من خصائص وفوائد علاجية خارقة. ينافس البصل وهو مطهّر ومضاد للالتهابات،…

فوائد الموز : الموز من الفواكه التي تحتوي على ثلاثة أنواع من السكر. السكروز والغليكوز والفركتوز إضافة إلى كمية كبيرة من الألياف. الموز يزودك بسرعة بالطاقة إذ تتحول فوراً الكاربوهيدرات الموجودة فيه إلى طاقة جاهزة للصرف. وبينت…

تأثير القهوة على البصر : سلطت دراسات جديدة الضوء على منافع القهوة. فإضافة إلى قدرة القهوة السادة الخالية من الكريما والسكر على تنشيطك صباحاً ، يستطيع هذا الشراب الشعبي ان يقدم فوائد مذهلة لصحتك وعينيك . أجرى الباحثون في جامعة كورنال…

مشروب الماتشا : فكيف تحضر مشروب الماتشا كمشروب للطاقة: تُملأ زجاجة زجاجية شفافة بالمياه الساخنة (يمكنك استعمال زجاجة عصير فارغة) تُضاف 1/4 ملعقة من شاي الماتشا لكل كوب من الماء. يمكنكم إضافة القليل من سكر الستيفيا أو من سكر جوز…

العلاج بالبندورة : البندورة ( الطماطم ) تفاجىء الجميع بقدرتها على مقاومة أمراض القلب يمتدح العلماء في الاونة الاخيرة البندورة لغناها بمادة " الليكوبين "lycopine المضادة للأكسدة التي يعتقد انها تساعد في الوقاية من مختلف…

علاج بزيت الحبة السوداء : لقد استعمل زيت حبة البركة في الطب قديماً وكان يسمى " الترياق" أي الدواء الذي يعالج كل شيء. وجد في قبر توت عنخ آمون ويقال ان كليوباترا استعملته كعلاج لجمالها. وأبقراط ( ابو الطب) استعمله لمعالجة المشاكل الهضمية…

منافع الجوز الصحية : أتساءلت يومياً لماذا شكل الجوزة كشكل الدماغ؟ إليك كيف يمكن أن تستفيد من هذا الغذاء الخارق (Nut, Noix) غذاء الدماغ إن شكل ثمرة الجوز يذكّرنا بشكل نصفي كرة الدماغ. في القرون الوسطى، كان الجوز معروفاً بأنه يعالج…