صحة وتغذية

التخلص من الحصى بمقدور هذه الوصفة العلاجية الطبيعية المنزلية التالية أن تخلّصك من الحصى في الكليتين. كما يمكن استخدام هذه الوصفة للوقاية من تشكّل الحصى وكمنشّط للكليتين. عصير الليمون الحامض، خل التفاح (مع الرواسب) وزيت…

البطاطس المناسبة للحمية المنحّفة من لا يحبّ البطاطس المقليّة المقرمشة؟ لكن إذا كنتم تتّبعون حمية منحّفة يصبح هذا الخيار سيئاً؟ لكن ما الحلّ إن كنتم ترغبون بأكل البطاطس؟ انتبهوا إلى الأمر التالي: البطاطس المقلية التي تتناولونها في…

وصفة تنظّف الكبد إليك أسهل طريقة لتنظيف الكبد من السموم وهذه الوصفة مفيدة أيضاً لمن يأخذون أدوية كثيرة: الماء الدافئ مع عصير الحامض: هذه طريقة رائعة لتنظيف كبدك كل صباح. هذه ليست ليموناضة فلا تضف السكر أو أيّ شيء آخر. يكفي أن تسكب…

تحسين النظر عندما يتعلق الأمر بطريقة عمل عين الإنسان، قلة هم الذين يعرفون ما يشمله نطاق النظر. في الواقع، يفترض العديدون أننا نتعامل مع وسائل معيّنة وإن لم يكن نظرك 20/20 فأنت تحتاج إلى نظارة وحسب. إذا كان هذا ما اعتقدته في الماضي…

مأكولات تساعدك على التخلّص من السموم لعلك سترتجف عندما تفكّر في عملية التخلّص من كافة السموم في جسمك، لاسيما عندما يخطر لك أن بعض الخبراء يعتبرون أننا نتعرّض لحوالى 2100000 مادة سامة كل يوم. نجد العديد من المقاربات لإخراج هذه السموم…

عصير لفقر الدم إليكم هذا العصير الذي يساعد من يعانون من فقر الدم وهذا العصير مفيد أيضاً للحوامل والأطفال. يوصف الشمندر عادة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الناتج عن نقص في معدن الحديد وخاصة النباتيين حيث إن الشمندر يحتوي على مادة…

التأثيرات السلبية للفتالات الفتالات مواد كيميائية قادرة على إتلاف الكلى، الرئتين، الكبد، و الجهاز التناسلي. الفتالات تتدخل بعمل الهرمونات الجنسية الهامة. وقد وجدت دراسات أجريت على فتيات صغيرات أنها تسبب بلوغاً مبكراً. أما الحوامل…

بذور خارقة لا تحكم على المأكولات بحسب حجمها: فهذه البذور الصغيرة تزخر بالعناصر الغذائية  الضرورية كالبروتين والألياف والحديد والأحماض الأمينية أوميغا- 3. إليك أهم هذه البزور والفوائد الصحية التي تقدمها لك بزور الكتان واليقطين والقنب…

تورم العينين أو انتفاخهما يمكن للعينين البارزتين أن تكونا ببساطة سمة عائلية متوارثة لكن العينين اللتين تبدوان متورمتين أو منتفختين يمكن أن تشكلا دليلاً على وجود مشكلة في الغدة الدرقية. تتسبب معدلات الهرمون الدرقي غير الطبيعية…

مرهم الفلفل الحار  سمى العنصر الفعّال الذي يعطي الفلفل الحار حدّته الكبسايسين، وكلّما زادت حدّة الفلفل، ارتفع مستوى الكبسايسين فيه. يباع اليوم في الأسواق كريم الكبسايسين الذي يسكّن آلام المفاصل. لماذا؟ يستنزف الكبسايسين ناقلاً عصبياً…