صحة وتغذية

أكد تقرير نُشر في مجلة لانست عدم اهتمام الشركات الكبرى مثل بيبسي كولا بما يقال عنها ولا بمحاولة فضح أساليبها في جني الارباح لأنها تعتمد على علماء يسخرون العلوم لصالحها. لكن المغامر البروفسور روب مودي من جامعة ملبورن - أستراليا – شن حملة…

ما هي الخطة العملية لمعالجة الامساك؟ 1- عليك اولا ان تكثر من شرب السوائل لان زيادة كمية السوائل تجعل برازك طريا وتسهل عليك التخلص منه. والواقع ان هذا الامر بأهمية زيادة نسبة الالياف في غذائك . إن القهوة والمشروبات الغازية تدفع الجسم…

الدرّاق : يرشّ بمبيدات متعددة وبسبب قشرته الرقيقة جداً تخترقه هذه المبيدات. التفّاح: حتى عندما يغسل ويُقشر لا يمكن التخلّص من كل المبيدات. كما أن الشمع الذي يغلّف به التفّاح لإطالة عمره يحجز المبيدات داخله. الفراولة: يتواجد فيها 36…

للشمام خصائص علاجية مميزة فهو من بين الفواكه القليلة التي تحتوي على الفيتامين C والبيتا كاروتان في آن واحد وهما مركبان مضادان للاكسدة يبطلان عمل الجذور الحرة التي تسبب الضرر في الخلايا وتؤدي الى مرض القلب والسرطان والمياه الزرقاء في…

يستطيع من يعاني من الآلام ان يجد الراحة من آلامه عبر علاجات اخرى فعالة وسهلة كالوخز بالابر والتنفس. ففي دراسة اجريت على 18000 شخص تبين ان وخز الابر كان فعالا جدا في تسكين الالم بعض المرضى يسيطر عليهم الالم بحيث يطلبون من أطبائهم…

هل الماء حق لكل إنسان أم أنه ينبغي أن يصبح ملكاً للشركات الكبرى؟ كيف يستطيع الفقير أن يستعمل الماء إذا لم يكن يملك ثمنه؟ هل يموت عطشاً كما يمكن أن يموت جوعاً؟ بالنسبة إلى رئيس مجلس إدارة نستله، أكبر شركات صناعة الأغذية في العالم،…

حذّر الخبراء من أن تناول الباراسيتامول يومياً يمكن أن يكون خطيراً جداً على الصحة... الأشخاص الذين يتناولون هذا النوع من المسكنّات لعلاج الآلام المزمنة لا يدركون أنهم يبالغون في أخذها أو أنهم لا يلاحظون أعراض الإفراط في تناولها ولا الضرر…

يتحدث الباحثون في انكلترا عن ازدياد الأوجاع الناتجة فعليا عن المسكنات التي يُفترض بها ان توقف الالم. واشارت مجلة daily mail ان شخصا من اصل خمسين في بريطانيا يعانون من اوجاع رأس دائمة تتنج عن الادوية التي تعالج الالم. يقول الخبراء…

من يرمي ذلك الطعام؟ نحن جميعاً نفعل ذلك في المنازل والمطاعم والمصانع والمدارس وحفلات الأعراس وغيرها من المناسبات، إضافة إلى الأغذية المنتهية الصلاحية في المتاجر! تلك هي الحقيقة الصارخة، بينما يموت 9 ملايين شخص في العالم كل سنة بسبب…

1. لا تقطعوا الخضار الى قطع صغيرة جداً كي لا تفقد الفيتامين C 2. قشروا الخضار مباشرة قبل طهوها حتى لا تفقد الفيتامين C 3. قدّموا الطعام فوراً بعد تحضيره فكل مرة يسخّن فيها الطعام يفقد جزءاً من عناصره الغذائية. 4. إسلقوا الطعام بأقل وقت…