قبل أن يذهب هذا الرجل إلى السرير، يضع دائماً نظارات شمسية…السبب مدهش!
أتجدون صعوبة في النوم ليلة بعد ليلة ؟ هل هذا يأخذ منكم الكثير من الوقت قبل أن تناموا فعلاً ؟
في هذه الحالة، ضعوا نظارات شمسية قبل أن تناموا بساعتين مساءً !
أحد الأسباب التي تجعلنا نواجه صعوبات في النوم مساءً، هو التعرض لمختلف أنواع…