تصفح الوسم

عسر الهضم

ما هي هذه المادة الصفراء التي تعالج عسر الهضم وتخفف الوزن الزائد؟

94% منه في العالم ينتج في الهند وهو يستخدم لتلوين الطعام. وهو المكون السحري الذي يجعل الخردل أصفر. لكن فوائده تتخطّى ذلك بكثير! الكركم (العقدة الصفراء) ينشط المرارة والصفراء. ولأن هذه المادة الصفراء تساعد على هضم الدهون، يعتقد الخبراء أنه

ما هي هذه المادة الصفراء التي تعالج عسر الهضم وتخفف الوزن الزائد؟

94% منه في العالم ينتج في الهند وهو يستخدم لتلوين الطعام. وهو المكون السحري الذي يجعل الخردل أصفر. لكن فوائده تتخطّى ذلك بكثير! الكركم (العقدة الصفراء) ينشط المرارة والصفراء. ولأن الصفراء تساعد على هضم الدهون، يعتقد الخبراء أنه يحسن الهضم

هل تعتقدون أن صحتكم جيدة ؟ قد تكونون على خطأ ! الجزء الأول

صديقتي العزيزة، صديقي العزيز، لديكم شعور بأنكم بصحة جيدة، أو على الأقل بحالة جيدة... هل أنتم متأكدون ؟ سنرى... هل تستطيعون الاستيقاظ كل يوم بمزاج جيد، قبل أن يدق المنبه بخمس دقائق ؟أو هل تفتحون نافذتكم وأنتم تفكرون :" سأمضي يوماً

ما هي هذه المادة الصفراء التي تعالج عسر الهضم وتخفف الوزن الزائد؟

94% منه في العالم ينتج في الهند وهو يستخدم لتلوين الطعام. وهو المكون السحري الذي يجعل الخردل أصفر. لكن فوائده تتخطّى ذلك بكثير! الكركم (العقدة الصفراء) ينشط المرارة والصفراء. ولأن الصفراء تساعد على هضم الدهون، يعتقد الخبراء أنه يحسن الهضم

8 وجبات فطور خالية من الغلوتين يمكنها أن تحل مكان التوست ورقائق الذرة وعصير الفاكهة (1)

وجبة فطور خالية من الغلوتين: كبرت وأنا لا أزال أعشق أن أتناول رقائق الذرة على الفطور. كلا بل كنت مهووسة بتناول رقائق الذرة على الفطور: فروستيز بوبس بالعسل، شوكوبوبس، شيريوس… إذا كنتم قد وقعتم أنتم أيضًا في هذا الحب دعوني أقول لكم إنني

لماذا عليكم ألا تأكلوا أبداً الأطعمة المصنوعة من القمح الكامل ؟

أغلب الأطعمة " الكاملة " ليست مصنوعة من حبوب القمح الكامل. يتم تحويل القمح إلى طحين ويُكرر حتى يصبح جاهزاً للهضم. وهذا يجعل دور فكيكم وعصارات المعدة التي تهضم وتحلل الطعام شبه معدوم. لهذا تجعل النشويات الموجودة في الطحين الكامل مؤشر السكر…

ماذا كان يأكل أجدادنا ليبقوا معافين وبصحة جيدة ؟

السبب رقم 2 : لم يكن أجدادنا يتناولون "الأكل المتوازن" لنعد عشرات الألوف من السنين إلى الوراء... كان البشر يعيشون على الطريقة البدوية معتمدين على الصيد والقطاف. في تلك العصور لم يكن هناك سوبرماركت وكان على الإنسان أن يتغذى على المنتجات…

طريقة عملية بسيطة كي تحددوا سبب الألم في بطنكم

الأمراض المرتبطة بالمعدة مختلفة ومتنوعة : قرحة، التهاب معوي، سرطان المعدة... وكل ألم له أسباب مختلفة. أغلب الوقت، تكون الأسباب حميدة لكن بعض الحالات قد تكون جدية، من هنا أهمية تحديد منطقة الألم بدقة لتحددوا بشكل أفضل الأعراض المحتملة…

5 وصفات منزلية بسيطة تخلصك من البلغم وفقر الدم وآلام الأذن والسعال والإمساك

تعرف إلينا إلى علاجات موجودة في كل بيت تضاهي قدرة أي دواء 1- اخلط ملعتين صغيرتين من العسل مع كمية مطابقة من عصير الزنجبيل. هذه الخلطة تساعد على طرد البلغم وتخفف من الزكام والسعال والتهاب/احتقان الحلق. 2- تناول ½ كوب من الشمندر المطبوخ…

اتعرف لماذا يستحب الافطار على التمر؟

فوائد التمر : ان احتواء التمر على الغليكوز والفركتوز ( السكر) ليس هو السبب فقط وراء هذا الاستحباب وهناك سبب آخر غذائي عظيم وراء ذلك يحتوي التمر على مادة اسمها trimetylglycine وهي مادة ما ان تصل الى المعدة حتى تدفع اسيد هذه…