عصير الخضار

إذا كنت تعاني من تشنج العضلات، فالأرجح أنك تعاني من نقص في الكالسيوم والمغنيزيوم وبعض المعادن. في هذه الحالة، لن يفيدك أن تشرب الحليب لأنه لا يوفّر لك الكالسيوم اللازم لعلاج تشنجات العضلات. كيف تتخلّص من التشنّج والألم؟ إليك…

تحدثنا في الجزء الاول عن العلاجات الطبيعية للظهر أما اليوم فسنخصص الحديث عن الاعشاب التي تقضي على التهابات الظهر وتسكن آلامه بدون ان تتعرض لمخاطر الأدوية. ونبدأ بالزنجبيل الزنجبيل: تتمتع هذه النبتة المضادة للالتهاب بخصائص مسكّنة للألم…