عوارض ما قبل الحيض

لست وحدك سيدتي. إن ثمانين بالمئة من النساء يعانين من العوارض التي تسبق العادة الشهرية ، هذه العوارض التي تؤذيك وتحطم أعصابك بالإمكان التخلص منها. إليك سيدتي هذه الوصفات للتخلص من عوارض ما قبل العادة الشهرية. التوصيات الغذائية لمحاربة ال PMS…

إن عوارض ما قبل الحيض باتت تعتبر مشكلة صحية حقيقية. ولهذه الحالة عوارض عدة وعادة تزول هذه العوارض بعد انتهاء العادة الشهرية. الواقع أن لكل امرأة عوارضها الخاصة بها، ومن العوارض الشائعة: القلق، سرعة الانفعال، انحباس الماء، تأرجح المزاج،…