غني بالالياف

كيف تجعل التين دواء للضغط المرتفع والكوليسترول ؟ إليكم كيف تستفيدون من هذه الفاكهة الخارقة. يعود هذا التأثير إلى غنى التين بالبوتاسيوم، وهو العنصر الأساسي لحفظ سلامة القلب والشرايين، ولقد بيّنت الدراسات العديدة أن الأشخاص الذين…

إنه موسم الرمّان. وهذه الفاكهة لها أهميّة كبرى في ما يتعلّق بصحة أولادك. أعلم أن جعل أطفالك يتناولون الطعام الصحي يمكن أن يكون نضالاً حقيقياً. تذكّري أن الطعام متعة، وأنك إذا تفننت في تقديمه قد يسهل عليك تغذيتهم بشكل صحيّ. الرمان ثمرة…