فاكهة

لقد شاهدنا كلنا هذا سابقاً، فاكهة عليها ملصقات صغيرة مزعجة موجودة على الفواكه في السوبرماركت. يحب الأولاد كثيراً أن يتسلوا بها، لكن هل تساءلتم سابقاً في ماذا تنفع؟ يجهل أغلب المستهلكين أن هذه الأخيرة تحتوي على معلومات مهمة تتعلق بالفواكه،…

لا سكّر، لا حليب، لا إضافات إصطناعية ومع ذلك يبقى هذا الأيس كريم لذيذ وشهي. قطعي أي نوع من الفاكهة الطازجة، مثلاً: موز أو فراولة أو مانغو أو درّاق، أو شمّام (بطيخ أصفر) ضعي الفاكهة التي قطّعتها في الثلاجة حتى تتجمّد عندما تتجمّد…

إنها غنيّة بمضادات الأكسدة ومضادات الإلتهاب. قادرة على محاربة الدهون. أي فاكهة لذيذة هي؟ وهل يعقل أن تكون حليفك في المعركة على الوزن الزائد؟ إنها الفراولة (الفريز). تلك الفاكهة الحمراء التي يحبّها الجميع تقريباً. قد تتساءلون كيف يمكن…

تقديم الفاكهة: اقطعي البطيخة الحمراء إلى نصفين - أفرغي نصفها وقطّعي البطيخ الذي أفرغته إلى مكعبات. - قطّعي الفاكهة الأخرى التي تقدّمينها وأضيفيها إلى البطّيخة. - استمتعي مع عائلتك وضيوفك بسلّة الفاكهة اللذيذة هذه.