قوة الفكر

تكفي نظرة أو كلمات قليلة لتخلق عمليّة تدمير للآخر. أعمال الوحوش النفسيون هذه يوميّة إلى درجة أن تصبح أحيانًا أموراً عادية. أما الضحية فتصمت وتتحمّل العناء بصمت. من خلال المضايقات المعنوية أو سوء المعاملة النفسية يمكن لهذه الوحوش أن تسحق…

1-لاحظ قبل أي شيء وجود قالب التفكير في عقلك الذي يقول لك:"هذا هو خصمي". فهل ترى أمامك خصماً؟هذا هو قالب التفكير الذي يقسمك إلى أجزاء. حاول أن تشعر بكيفية تجزيئه لك،وحاول أن ترى كيف تفكر بأفكار مثل:"هذا خصمي"و"إنه هناك". 2-لاحظ كيف تفصل…