لبجسم

أنتم تتقدمون في السن والدهون في الذراعين تتراكم! يجب أن تتصرفوا بسرعة! إنها دهون صعب التخلص منها! يجب أن لا تتأخروا! غيروا نظامكم الغذائي! مارسوا الرياضة والتمارين! التمارين التي يجب أن تمارسوها لخسارة دهون الذراعين هي التالية: إليكم…