9 نصائح حتى يستطيع مريض السكري ممارسة الرياضة المناسبة له بدون أن يتأذى
تحدثنا في مقالات عدة عن أهمية الرياضة بالنسبة لمريض السكري . ولكن أي رياضة هي الأنسب له؟ وما أفضل طريقة للقيام بتمارينه الرياضية بأمان ؟
إذا أردت لبرنامجك الرياضي النجاح فعليك ان تتبع النصائح التالية:
1• ضع حول معصمك, سواراً يشير الى انك…