مشاكل الظهر

لفقدان الوزن، عليك اتباع طريقة يابانية فقط تتمددي لمدة 5 دقائق، ثلاث مرات يومياً. بفضل هذا التمرين، سيصبح فقدان الوزن أسهل ما يمكن! هذا يبدو أمراً لا يصدق كبعض الأساطير أو قصص الجنيات. ساعد الطبيب الياباني د. Fukujuji النساء على فقدان…

لقد تبين أن 73 بالمئة من مشاكل الظهر تعود إلى الملابس والأكسسورات التي نرتديها.الواقع أن عدداً كبيراً من الملابس الموجودة في خزانتنا غير مؤذٍ . ولكننا في موقع ifarasha سنتحدث عن 10 أنواع من الملابس والأكسسورات التي تؤثر في صحتك سلباً. 1-…

العلاج الطبيعي الأول لمشاكل الظهر إن كنت تعاني من مشاكل في الظهر ومن ألم مزمن في الظهر أو من أيّ ألم آخر، فعليك أن تعلم أنّ ثمة العديد من البدائل الآمنة والفاعلة التي تغنيك عن الأدوية التي يصفها الأطباء وعن مضادات الألم التي يمكنك…