تصفح الوسم

مشاكل الوزن

كيف يمكنكم أن تعالجوا أمعاءكم وتحافظوا على وزنكم المثالي؟

ما هو الديسبيوز dysbiosis المعوي؟ إذا كنتم تعانون من مشاكل صعبة في الوزن فربما أنتم تعانون من ديسبيوز معوي وهو خلل في البكتيريا المفيدة التي تعيش في الأمعاء. يمكن للديسبيوز المعوي أن يظهر بعدة طرق: عوارض معوية مختلفة مثل الإسهال…

حذار من هذه الكذبات الغذائية التي تحرمكم من مأكولات لذيذة تحبونها

الكذبة #1. السكر سيء لأنه ليس إلا سعرات حرارية فارغة كثير من الناس يظنون أن السكر سيء لأنه " سعرات حرارية فارغة ". صحيح أن السكر فقير جداً بالمغذيات الأساسية، لكن المشكلة أبعد بكثير من هذا. يطلق الأخصائيون على السكر اسم السكاروز. السكاروز…