كيف فقدت 19 كلغ من وزني فقط لأنني رفضت أن أتبع أي ريجيم واخترت أن أعيش حياتي ؟
قبل : 73 كلغ
بعد : 54 كلغ
إنها قصة Jamie Mendell المرأة الشابة التي عانت لوقت طويل من مشاكل الوزن وأصبحت حديثاً مدرباً صحياً تساعد النساء على فقدان الوزن باتباع فلسفتها.
طريقة حياة
كان أول ريجيم اتبعته Jamie Mendell هو عندما…