نضارة الشباب

بمقدور الإنسان أن يأكل ويشرب كل شيء إذ لا وجود للمواد الضارة والسامة على الأرض، فهي تصبح كذلك عندما يحدث الإفراط في تناولها، فحتى الماء والخبز العاديين يمكنهما أن يقتلا الإنسان. ولهذا إذا استبدلت قراءة الكتب المتخصصة بالحميات الغذائية…