5 طرق لتنشيط هورمون السعادة في دماغكم
السيروتونين (الذي يلقب أيضاً بهورمون السعادة) هو مادة تسمح بترحيل الإشارات القادمة من منطقة في الدماغ إلى منطقة أخرى، لاعبةً دور الناقل العصبي. إنها تؤثر على وظائف متنوعة نفسية وجسدية، بما فيها المزاج، الرغبة والوظائف الجنسية، الشهية،…