كيف تستفيدون من العسل لخسارة الوزن ؟
يتمتّع هذا النوع من الطعام بحسنة لا شكّ فيها وهي أن الجسم يمتصّه بسرعة أقلّ بكثير من السكّر وهذا ما يجعله مثاليًا لكافة الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا رياضيًا لأنه يسمح بتجنّب ذلك الارتفاع المفاجئ في الطاقة الذي يهبط بسرعة كبيرة جدًا.…