وصفات طبيعية للتخلص من الغضب والاكتئاب والتوتر التي تصيبك قبل العادة الشهرية
لست وحدك سيدتي. إن ثمانين بالمئة من النساء يعانين من العوارض التي تسبق العادة الشهرية ، هذه العوارض التي تؤذيك وتحطم أعصابك بالإمكان التخلص منها. إليك سيدتي هذه الوصفات للتخلص من عوارض ما قبل العادة الشهرية.
التوصيات الغذائية لمحاربة ال PMS…