هل صحيح أن الجزر يقوي نظر أولادكم؟
لقد سمعتم هذه المقولة مراراً فهل هي صحيحة؟ هل يجب أن تشجّعوا أولادكم على أكل الجزر أو شرب عصيره؟ ولماذا؟
• نعم ! مادة البيتاكاروتين التي يحتويها الجزر تتحول في الجسم إلى فيتامين A. وهذا الفيتامين يحمي النظر عبر تكوين صباغ
أحمر تحتاجه…