أفضل 5 أطعمة لأطفالك
هناك اطعمة كثيرة مفيدة لأطفالنا ولكن هذه الأطعمة هي الأفضل. إليكم السبب:
1- التوتيات
تحتوي التوتيات على مركبات كيميائية تسمى أنتو سيانين anthocyanins ، هي مفيدة جداً لنظر الأطفال ودماغهم وللجهاز البولي .
ينصحك الدكتور ستيفان غاس مؤلف…