احباط

هل تشعرين منذ فترة بإحباط شديد وعدم رغبة في القيام بأي شيء؟ هل تنابك أحياناً أحاسيس خانقة؟ الإكتئاب مرض العصر الذي لا بد أن يصاب به المرء ولو مرة في حياته وأحياناً دون أن يدري. فهو يمكن أن يظهر بأشكال متعدّدة. هل زواجك بخير؟ هل فكّرت في…

أحيانًا نواجه صعوبات تدفعنا إلى إعادة النظر في مثُلنا ومبادئنا وحتى أساسات وجودنا. تكون معاناتنا عميقة جدًا وكبيرة جدًا وقويّة جدًا لدرجة أننا لا نستطيع تخيّل حياتنا "من بعدها". لا بدّ من أننا جميعنا قد مررنا ولو لمرّة واحدة في حياتنا على…

عندما نكون أقليةً أمام أغلبية كبرى، نشعر بالإنزعاج فورًا، ويجتاحنا الخوف. لكن هناك 4 مواهب يمتلكها الأشخاص الحساسون. لماذا ندرك الأشياء بشكلٍ مختلفٍ؟ لماذا نعاني أكثر من غيرنا؟ ولماذا نلجأ إلى العزلة؟ لماذا نلاحظ أمورًا ونشعر بها في حين…

التأثير السلبي للأخبار هل تستطيع أن تتذكّر الأخبار السعيدة التي سمعتا في النشرات أو البرامج الإخبارية؟ ما هو نوع الأخبار التي تصلك عبر هاتفك الخليوي كل يوم؟ إذا راقبتها جيداً لوجدت أن 99% منها أخبار سلبيّة فيها الكثير من العنف والحقد…