لماذا لا يمكنك الإلتزام بنظام غذائي صحّي
معظم الناس يجدون صعوبة في الإلتزام بنظام غذائي الإلتزام بنظام غذائي صحي من دون أن يعرفوا ما السبب. في الواقع نحن نستعمل الطعام لتلبية حاجات أخرى غير الجوع. من الأهمية بمكان أن نتمكن من التعرّف على تلك الأسباب لنتناول غذاءنا بشكل واعٍ…