الاحباط والحزن

الشخص الذي كان يؤكد فعالية هذه النقطة أعطاها فيما بعد اسم "آكلة الموت". الضغط على "نقطة آكلة الموت"، يقابل نقطة الوخز بالإبر رقم 9، التي تسمى شاو تشونغ. في الطب التقليدي الصيني، هذه النقطة تتعلق بالقلب والأمعاء الدقيقة. من المهم جداً الضغط…

عوامل التنهد التنهد هو نمط من أنماط التنفس. إنه مرتبط بالعواطف، وغالباً ما يكون آلية للتعامل مع الأفكار والمشاعر غير السارة. ويمكن ربط التنهد بثلاثة عوامل: - التنهّد يساعد على استقرار مستويات الأكسجين في الجسم عندما نتنفس بشكل سطحي…