هل تشعر بأنك لست على ما يرام صحياً أو نفسياً ؟ نصيحة بسيطة فعاليتها سريعة ! – د. سيرغيه…
ماذا نفعل عادة عندما نشعر بأن صحتنا ليست على ما يرام ؟ الأفعال المعتادة: إسكات هذا الشعور وتنحيته جانباً. إننا ننظر إليه كعدو، كمرض، مع أنه تحذير.
نصيحة بسيطة: إذا نشأت لديك عاطفة عدوانية، أو كان في النفس شعور بعدم الراحة، انقطع عن…