التعاطف

من الضروري أن تحفظوا في ذهنكم العناصر التي تسمح لكم بتحديد ما هو الحب الحقيقي وما ليس هو: 1- أحبوا ذاتكم وحياتكم قبل أن تقعوا في حب أحد من أجل أن تعشقوا من دون تعلّق وبعيداً عن الحاجة لملء فراغ من الضروري أن تقدّروا أنفسكم. سوف…

"لا أحد يستحق أن يعيش في بيئة سامّة عاطفيًا. الخروج من هذه البيئة ليس فقط ضروريًا بل حيويًا". لا خلاف على ذلك، فالعائلة هي أحد البيئات التي تأتي منها العلاقات السامة في أكثر الأحيان. أن تنهوا علاقتكم بشريككم أو صديقكم أسهل بكثير من أن…

ما هو الحب ؟ما هو الحب الحقيقي؟ وهل يمكن تحديده حتى؟ "ينبغي أن تحب بطريقة تجعل الشخص الذي تحب يشعر بالحرية " إن فكرتنا عما هو الحب تأتي بمعظمها من الأفلام والحكايات الخرافية و قصص الحب الخيالية والحقيقة أن تعريف الحب تغير مرات…

تتمسّك نساء كثيرات بحبيب سيئ أو بعلاقة فاشلة وغير مرضية في محاولةٍ لإنجاحها وذلك بسبب عدم القدرة على مغادرة الشريك والمضي قدماً. إليك بعض الأمور التي يجب أن تفكّري بها إن اكتشفت أنّه عليك فسخ العلاقة مع شريكك ولم تتمكّني من فعل ذلك.…

إنعكاس التعاطف والصدقة على حياتك ذلك الإحساس المرهف الذي يجعلنا نشعر بضعف الآخرين وحاجتهم للمساعدة فطري بطبيعته. لكن البعض يقسو قلبه مع الوقت ولا يعود يرى وجع الآخرين ويتغاضى عن ذلك النداء العميق الذي يدفعه للتعاطف والتصّدق. أدلة…

التحرّر من الانفعالات السلبية الأفكار والانفعالات السلبية تحيط بنا من كل صوب؛ لكنك تستطيع أن تحوّل هذه اللعنة إلى نعمة من خلال ممارسة الاستراتيجيات التي يمكن أن تحررك منها: - تعلم كيف تتعرّف على الناس السلبيين باستمرار، أولئك الذين…

يقولون إنهم يودون الاستمرار في تلقي دروس في العزف على الغيتار كي يتمكنوا من الانضمام إلى فرقة الموسيقى التي شكّلها أصدقاؤهم لكنهم يرفضون أن يتمرنوا بشكل منتظم أو أن يحضروا الدروس. أول ما عليكم أن تتقبلوه هو أنّ جزءاً اساسيا من نمو المراهق …