التفاؤل

المتفائلين والتأخر استيقظتُ هذا الصباح في الساعة السادسة قبل ثلاث ساعات من الوقت الذي من المفترض أن أكون موجودًا فيه في المكتب وتأخّرت عن العمل 10 دقائق.هذا أمر عاديّ بالنسبة إليّ. فأنا أتأخّر دائمًا بضع دقائق. لا أقصد أي شيء وبالطبع لا…

إذا كانت هذه القناعة مبرمجة في داخلك: - أشعر أنني مذنب في شيء ما. إنني أحمل كماً هائلاً من الذنب النفسي. فإن ردة فعل عقلك وجسمك على هذه الفكرة المختبئة في داخلك قد تكون: - لدي الكثير من الذكريات عن الألم الذي سببه لي الآخرون. - العيش…

من منا لا يريد أن يربي ولداً متفائلاً، سعيداً ؟ والأهم كيف نستطيع أن نربي ولداً متفائلاً، ناجحاً، مستعداً لخوض غمار الحياة بقلب منفتح متفائل؟ انتبهوا، انتبهوا أيها الأهل لأن التشاؤم ترتفع نسبته عند الأولاد في هذه الأيام بمعدل عشرة أضعاف…

وداعا لشعور القلق! 1.اسأل نفسك: هل صحيح أن هذا الأمر مخيف ويدعو للقلق؟أحياناً كثيرة يبدأ القلق كرد فعل تلقائي تعودنا عليه حتى لو لم يكن منطقياً أو مبرراً بالفعل. 2. اسأل نفسك: ما مصدر هذا القلق؟ غالباً ما تختبئ مخاوف قديمة وراء شعور…