الخوف

الخوف أنت تخاف أن تقوم بمشروع جديد لأنك تخشى من الخسارةأنت تخاف أن تذهب إلى الطبيب لأنك تخشى أن يجد لديك علّةأوأنت تخاف من أن تعمل في ما تحبّ لأن ذلك لن يسدّد فواتيركأنت تخاف أن تظهر عواطفك لأنك تخشى أن تتعرّض للرفضأنت تخاف أن تشتري…

هل تأكلون دون أن تجوعوا؟ هل تساءَلتم يوماً لماذا تستمرون في تناول الحلوى رغم أنكَ تشعرون بالشبع؟ يتعلّق ذلك بمنبّهات موجودة في دماغكم، تؤدي إلى تغلّب حالتكم العاطفية على الجوع الجسدي. فتقومون بتناول الكثيرمن الطعام في الات التعب والقلق…

بعض القرارات التي قد تعتبر تافهة قد تفضح الكثير عن شخصية أحد ما. نقدم لكم هذا الإختبار السريع الذي سيخبركم أشياء كثيرة عن طبعكم. أي واحد من الأبواب ال 6 تخافون أكثر أن تدخلوها؟ يقول الكاتب والمحاضر الشهير جوزف كامبل "الكهف الذي تخافون أن…

أنتم ترتكبون خطأً كبيراً عندما لا تنتبهون إلى عنصر المشاعر عندما يصل الأمر إلى الحديث عن الآلام الخارجيّة، فهذا العنصر أساسي مثل عنصر الوراثة، التّغذية، والمناخ. هذه المقالة من آي فراشة ستطلعكم على 17 ألماً مزمناً متعلّقاً بالمشاعر. ألم…

مثال محدد : رئيسي في العمل يقول لي أمام كل زملائي (أحب مثال رئيس العمل لأنه يعكس العلاقة السلطوية التي يشعر بها الأهل تجاه أولادهم) : "أيتها الحمقاء، هل تفعلين هذا قصداً أم ماذا ؟ كم مرة قلت لك أن تبعثي لي نسخة عندما ترسلين ايميل لباقي…

غيرة الحب هي التابل الذي ينكّه العلاقة بين الزوجين. حين تحصل هذه الغيرة بين الحين والآخر لا تضرّ بأي شيء ! ولكن عندما تصبح عميقة ويومية فإنها تطفئ لهيب الحب بين الزوجين. أنت تملّكيّة جدًا لدرجة أنكِ تفقدين أعصابك إزاء كلّ شيء وأي شيء…

إليكم قصة جديرة بأن تأخذ حيزاً في أفلام الرعب. الأحداث جرت في جاكسون فيل في فلوريدا بالولايات المتحدة. هوارد شنايدر، طبيب أسنان وجراح عمره 78 عاماً يتميز بالوحشية والسادية. صوّرت أم صبي صغير الطبيب بكاميرا خفية في عيادة الرعب الخاصة به.…

تعيش زهرة أبو طالب في قرية صغيرة في المغرب. إنها أم لثلاثة أولاد متبنين، جدة للعديد من الأحفاد وتعيش حياة بسيطة وسعيدة. لكن حياة زهرة لم تكن هكذا دائماً فقد مرت بالعديد من المحن التي كادت تكلفها حياتها. في سنة 1955، كانت تتنظر مولودها…

تمرّ الحياة بسرعة كبيرة وبعد ذلك نكتئب...وإذا لم نجد إلى جانبنا عدداً من الأشخاص الذي يدعموننا من الصعب أن نغيّر حياتنا بمفردنا. وأحيانًا لا ينهار إلا قسم من حياتنا ولكن في أغلب الأحيان عندما ينهار أمر ما ينهار كل شيء معه. إذًا كيف يمكن…

خفقان القلب السريع أو تسارع نبض القلب شعور مزعج وأكثر شيوعًا مما تظنّون. إن الشعور بخفقان القلب السريع لا يعني أنكم تعانون من مشكلة صحّيّة إلا أنكم يجب أن تبقوا منتبهين. أغلبيّة حالات خفقان القلب السريع لا تنجم عن مرض قلبيّ. في هذا المقال…