الخوف

جراح عاطفية في الطفولة تدمر حياتك نحن كنا كلنا أطفالاً قبل أن نكبر ونصبح بالغين. البيئة العائلية التي نمونا فيها والطفولة التي مررنا بها تؤثر حتماً على حياتنا عندما نكبر. شخصية الشخص البالغ تحددها غالباً 5 جروح عاطفية أو تجارب مؤلمة…

الأزواج الذين يتشاجرون هم أسعد الأزواج ... إليكم الأسباب: في المقالة السابقة "الحب الإرهابي : لماذا الأزواج الذين يتشاجرون كثيراً... هم أسعد الأزواج !" ذكرنا أهمية الشجار بين الأزواج. وإليكم الاسباب: 1. هذا يعني أن حبكما سيبقى على…

كيف فقدت 20 كلغ من وزني وشفيت من الصدفية بتغيير نظامي الغذائي 3- عندما لا ينجح العلاج، فلأن الخوف يسكن في داخلنا نعم... كنت غاضبة كثيراً من نفسي في لا وعيي ( الأسباب النفسية التي كلمني عنها الأطباء، لها علاقة على ما يبدو بالانفصال،…

تقنية لتنشيط طاقة الجسم قم بهذا التمرين لمدة 5 دقائق بواسطة يديك لتنشيط الطاقة في الجسم والتحكم في الانفعالات. فن ال Jin Shin Jyutsu هو فن ياباني قديم يستخدم اللمس لتنظيم طاقة الجسم. يمكنكم أن تمارسوه على أنفسكم لتنظموا طاقتكم…

استعيدوا الفرح، الحماس والراحة عن طريق تدليك نقطة واحدة فقط! هي ايضاً النقطة السحرية لعلاج اضطرابات النوم. هذه النقطة الدقيقة فعالة جداً في كل ما يتعلق بمشاكل القلب. إنها مستخدمة في الصين منذ أكثر من 5000 سنة لطرد الكآبة، معالجة الأرق،…

عندما يكون مركز الطاقة، الموجود عند قاعدة الحلق، مغلقاً ومحاصراً عند الإنسان، فهذا ينعكس على شكل كتفيه. عند الإنسان الذي يكون هذا المركز سليماً لديه، تكون الكتفان عريضتين ومنحدرتين والظهر مستقيماً والعنق ذا مقاييس منسجمة. لكن إذا كان…

برأيي أن مفهوم الصحة وثيق الارتباط بمقدار الطاقة العليا الموجودة في الجسم. قام عدد من العلماء بتجربة على القرود: لقد أفزعوا القرود أثناء التجربة وأوصلوها إلى حالة التوتر. تصرفت بعض القرود بعدوانية ودافعت عن نفسها في الرد على الإزعاج بكل…

علاج الخوف عند الأطفال: كيف تساعدين طفلك في التغلب على خوفه؟ إليك 12 فكرة تقدمينها لطفلك تساعده في التغلب على خوفه. قولي لطفلك عندما تشعر بالخوف: 1 ـ تحدث إلى شخص تثق به وأخبره عمّا يخيفك أو يقلقك. 2 ـ تحدث إلى نفسك أثناء شعورك…

عندما تكون مسترخياً ينزل عقلك إلى مركز الاتحاد. وعندما يتواجد عقلك في مركز الاتحاد، فإن جسمك وعقلك يتحدان، وتصبح بصورة آلية سليماً في جسمك ونفسك. عندما تكون متوتراً فإن عقلك يتواجد خارج مركز الاتحاد في منطقة أعلى قليلاً. وأي توتر في…

أفكار خاطئة تعيق النجاح معظم الذين لا ينجحون في الحياة أو يتأخّر نجاحهم اكتشفوا أن السبب هو أفكار خاطئة سيطرت على عقولهم وأعاقت طريقهم نحو تحقيق ما يحلمون به على كافة الأصعد. فما هي الأفكار التي يجب أن تزيلها من فكرك وتلك التي يجب أن…