الطاقة

الشمس ليست مجرد مصدر للطاقة اللازمة للحياة والتي تمنح الدفء. عندما نعرّض جسمنا للشمس نحصل على منافع عديدة وعلى كمية كبيرة من الإشعاعات. لا يؤثر ذلك فقط على الصحة الجسدية بل وعلى المستويات الروحية العليا، وهذا يساعد وعي الإنسان على…

لوجودك هدف ومسؤولية نحن في هذا العالم لهدف ومسؤولية أساسية، شئنا أم أبينا. نحن لسنا هنا فقط لمجرّد الوجود، بل للتفاعل مع العالم وما يدور من حولنا بوعي. بهذه الطريقة تصبح كل القضايا حقيقية ومؤثرة في وجودنا. في فصل الربيع تثور الأراضي…

ينصح بالإمساك بأصابع اليدين الإصبع تلو الآخر لمدة دقيقتين لكل إصبع يومياً لتناغم طاقة الجسم والاستفادة في الحالات التالية إن الإمساك بالأصابع يعيد توازن الطاقة في الجسم ويساعد بالتحديد في الحالات التالية: الامساك بالابهام للتخلص من…

هل تعجز عن تركيز أفكارك؟ هل أنت مشوّش الذهن؟ هل تمرّ الأيام دون أن تستطيع تحديد أهداف أو تحقيق أي شيء يُذكر؟ هل تشعر أن حياتك تمرّ وأنت لا تزال في مكانك؟ هذه حال معظمنا. أو على الأقل معظم الذين أعرفهم شخصياً في مواقع كثيرة…

ليس نادراً أن تهاجم الكلاب البشر، وفي أكثر الأحيان تمزق الأطفال. والسبب ليس في كون الطفل ضعيفاً. اهتم اليابانيون بهذا الموضوع جدياً، وقاموا بتحليل كل حالات مهاجمة الكلاب للبشر، بما في ذلك ظروف عيش هذه الحيوانات. تبين أن لدى الكلاب…

اتعاني من التعب في النهار وتريد تعزيز نشاطك وطاقتك وتركيزك وذاكرتك وتحسين مزاجك. إليك بعض الحلول السهلة والسريعة 1- جرّب العلاج بالأحماض الأمينية لتحسين المزاج والطاقة يمكن لعلاج النقص في الأحماض الأمينية أن يحسّن توازن الناقل…

لكي تكون إنساناً ناجحاً، يجب ألا تكون حسوداً. عادةً من يمارس الخداع هو الشخص البخيل والطماع. عندما لا يستطيع شخص ما أن يفعل شيئاً أو يكون كسولاً، يلجأ إلى انتزاع ما يريد من الآخرين. لذلك لا يمكن للإنسان الحسود أن يكون قائداً جيداً أو حتى…

كيف تستطيع أن تعالج 5 مشاكل صحية ونفسية بحركات تدليك بسيطة للوجه؟ 1. هل تعاني من عدم القدرة على التركيز؟ الحركة الأولى إضغط بلطف على النقطتين الواقعتين تحت طرفي العينين الداخليين في منتصف طول الأنف ودلّك نحو الأعلى - اضغط وعدّ حتى 3…

ازدادت مبيعات مشروبات الطاقة حوالى 160 بالمئة مقارنة مع العام 2008 . إن عدداً كبيراً من الناس يلجؤون إلى شربها لأنها تعطيهم الطاقة سريعاً ولكن بسبب احتواء مشروبات الطاقة على كميات كبيرة كبيرة من الكافيين قد تسبب لهم مشاكل…

كلنا يعرف أن هناك أسبابا جسدية وراء وجع الظهر. فماذا عن الرابط ما بين حالتنا النفسية وأوجاع الظهر عنا؟ وما هو الثمن الذي يدفعه جسدك بسبب الصحة العاطفية السيئة؟ تتزايد الأدلة التي تشير إلى أن ألم الظهر وغيره من الآلام قد يتفاقم بسبب…