6 أطعمة تساعد على تخفيض ضغط الدم وتعزز صحة القلب بشكل طبيعي.
علاج ضغط الدم المرتفع :
باختصار، إذا تضمن نظامك الغذائي ما يكفي من البوتاسيوم فستتراجع إمكانية انسداد الشرايين ويمكن للدم أن يمرّ عبرها بسهولة وفاعلية ليصل إلى القلب. تُظهر الأبحاث أن تناول المزيد من المأكولات الغنية بالبوتاسيوم…