الفواكه

البوتوكس الطبيعيمدة التحضير : 5 دقائقمدة الإستعمال: 10 دقائقحضري بنفسك ماسك اللوتيين Lutein إذا شعرت أن الوقت قد حان بالنسبة لك لأخذ حقنة بوتوكس، فيجب أن تجربي أولاً هذا الماسك الطبيعي. ستحصلين على نتائج فعالة بشكل غير معقول في ترطيب…

خصائص الفاكهة لأمراض القلب لا يقتصر تناول الفواكه على الشعور باللذة بل يتعداها إلى أكثر من ذلك فالفواكه تغذي وتحمي الجسم بفضل تأثيرها الطبي القوي والنابع من الداخل.إنّ الفواكه مصممة "كطعام مثالي" تغري الحيوانات لتتناولها كي تساعد في نشر…

أطعمة خارقة للحفاظ على الصحة: لا تهدري صحتك وتخاطري بخسارة رشاقتك من خلال اتخاذ الخيارات الخاطئة في السوبرماركت. وفي كل مرة تذهبين فيها للتسوّق تأكدي أن في سلّتك الأطعمة الخارقة الخمسة التي ستكون أفضل حليف لرشاقتك وإشراقتك. الأطعمة…

عندما نسمع أناساً يناقشون موضوع ارتفاع سكر الدم أول ما يتبادر إلى الذهن هو السكري. والواقع أن السكري حالة خطرة ولكن قبل وقت طويل من الإصابة بالسكري تظهر على الجسم مؤشرات تشير إلى أن سكر الدم عال جداً. عندما نطلع أنفسنا على هذه العلامات،…

الإصابة بالسكري من النوع الثاني ولتراكم الدهون على الأعضاء الداخلية بحيث تؤثر سلباً في وظائفها. لكن ثمة طريقة غريبة للتخلص من الدهون والتخفيف في الشهية على الطعام، فما رأيك أن تجربها؟ في العصور القديمة حين كان أجدادنا الأوائل يعيشون…

كلنا نتمنّى أن نحصل على بطن مسطّح ليس فقط لأسباب صحيّة بل أيضًا لأغراض جماليّة أيضًا إذ تكون الملابس أجمل علينا ويكون جسمنا أروع ونشعر بحالة أفضل تجاه جسمنا. ولكن كيف يمكن أن نصل إلى هذا الهدف؟ بكل بساطة من خلال القليل من الجهود ومن خلال…

بحسب رأي الباحثين في جامعة ولاية واشنطن، فإن تفاح غراني سميث الأخضر يلعب دور البريبيوتيك في الأمعاء، فهو يحسن نوعية البكتيريا عند الأشخاص البدينين، كي تصبح شبيهة أكثر بتلك التي نجدها عند الأشخاص ذوي الوزن العادي. أوضحت دراستهم، المنشورة…

الأفكار الغذائية العشرة التي تنقذ حياتك وتخلصك من الأمراض هل تريد أن تحول نظامك الغذائي إلى نظام يعالجك من الأمراض وينقذ حياتك من الخطر. إليك ما يجب أن تدخله في غذائك 1 - ملعقة طافحة من البذور المطحونة أو ملعقة كبيرة من أي زيت معصور…

فواكه علاجية  - الأفوكادو استبدلوا المايونيز وصلصات الخل بشرائح الأفوكادو الرفيعة فتقوى دورتكم الدموية. فقد أظهرت دراسات أن الاستهلاك اليومي للأفوكادو ينظّم مستوى الكوليسترول في الدم إذ يخّفض مستوى التريغليسيريد والكوليسترول السيّء…

يمكن للعصير أن يساعدك على فقدان الوزن بطريقة فعالة جداً دون أن يحرمك من العناصر الغذائية التي تحتاجها كما تفعل بعض الحميات العشوائية. كما أنك ستجني فوائد أخرى من ريجيم العصير لأنك ستتخلّص في الوقت نفسه من السموم وتتمتّع ببشرة رائعة صحّية.…