الكرنب

من الصّعب مقاومة الرغبة في تناول الأطعمة الشهيّة عندما تتّبعون ريجيماً قاسياً. لنكن صريحين! تشعرون بالجوع أغلب الوقت، وحين تفتحون باب البرّاد، من شبه المستحيل محاربة الرّغبة في انتقاء طعام شهي وتناوله. نقدم لكم أطعمة للريجيم يمكن تناولها…

كيف يمكن التخلّص من الطفيليات؟ عندما تكون عوارض غزو الطفيليات موجودة أفضل ما يمكن فعله هو استشارة طبيب بسرعة ليمكنه أن يعطيكم تشخيصًا واثقًا ويعطيكم علاجًا مناسبًا. بالإضافة إلى ذلك، عليكم أن تتجنّبوا استهلاك الكثير من السكّر أو المأكولات…

السبانخ مفيد للنظر والعظام وضغط الدم والمناعة والجلد والدماغ والجهاز العصبي ويعدّل نسبة السكر في الدم. كما أنه فقير بالسعرات الحرارية. زيت الزيتون يسهم في تحسين تركيبة البشرة وإبطاء عملية الشيخوخة كما أنه حليف الحمية المنحفة شرط…