النشاطات

الخمول ونقص الحركة الجسدية يدمران جسمنا. عندما نكون جالسين نشاهد التلفزيون، نميل غالباً للأكل، وبالتالي لزيادة الوزن بدون أن ننتبه. أحياناً، عندما يكون لدينا الكثير من الالتزامات، لا نخصص الكثير من الوقت للتفكير بنمط حياتنا ولجعله صحياً.…

استيقظتُ هذا الصباح في الساعة السادسة قبل ثلاث ساعات من الوقت الذي من المفترض أن أكون موجودًا فيه في المكتب وتأخّرت عن العمل 10 دقائق. هذا أمر عاديّ بالنسبة إليّ. فأنا أتأخّر دائمًا بضع دقائق. لا أقصد أي شيء وبالطبع لا أعتقد أني أستحقّ…

من منّا لم يسمع أحد أولاده يقول: " لا أريد الذهاب إلى المدرسة"؟ ولكن عندما يتكرّر الأمر يجب إيجاد الطريقة المناسبة لمحاولة جعل أولادنا يحبّون المدرسة. ربّما تظنّون أن الأمر لا يتعلّق بكم بل بالمعلّم أو بالطفل نفسه. ولكن الأمر ليس بهذه…

لايسي ماريفيلد من مقاطعة دوغلاس في أوريغون طفلة صغيرة، مشهورة، سعيدة ومتكيّفة جدًا مع محيطها في الرابعة من العمر تقريبًا. تذهب إلى المدرسة وتلعب مع أصدقائها وتستمتع بألعاب الفيديو وبآيباد جدّتها. ولكن لايسي تفعل الأمور بطريقة مختلفة، ففي…

هذه المعلومة شدت انتباهكم بالتأكيد. في السنوات الأخيرة، وبسبب الأزمات الاقتصادية ومع تطور التكنولوجيا الحديثة، ظهر جيل جديد من الأمهات الناشطات وتطور تطوراً سريعاً في المجتمع : أمهات " ألفا " هن أمهات ناشطات يهتممن بتربية أولادهن بشكل كبير…

"كلّما كان المستوى الرّوحي للمربّي ضعيفًا وكلّما ضعفت أخلاقه، كلّما ازداد عدد الأوامر والمحظورات التي يفرضها على الأطفال ليس من أجل مصلحتهم بل من أجل راحته وراحة باله". – يانوش كورجاك – "اقتداء الطفل بِنَا هو الذي يعلّمه أن يحتقر كل ما هو…