النعناع الأخضر

عندما ينبت النعناع في حديقتكم يتكاثر ولا تعرفون ماذا يمكن أن تصنعوا به. إليكم من آي فراشة وصفة تحوّل النعناع الذي عندكم إلى شراب لذيذ. هل سئمتم من الشاي بالنعناع؟ نقترح عليكم وصفة شراب النعناع المنزلية. ولمن يعتني برشاقته وصحته يمكنكم…

اولاً ابدؤوا نهاركم بتناول حبتي تمر. لماذا؟ لأن التمر يحتوي على مادة اسمها trimethylglycine وهي مادة تحفز المعدة على إفراز احماضها وهذا بالتحديد ما نحتاجه يوم العيد. فعندما تفرز المعدة احماضها كما يجب تستطيع هضم الطعام كما يجب أيضاً.…

إنه لذيذ ومفيد للصحة والنشاط أيضاً! لكن أهميته تكمن في أنه يذيب الدهون التي تتراكم على مستوى البطن. استمتعوا به! ما تحتاجونه: 2 ليتر من الماء ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور خيارة مفرومة ليمونة حامضة مقشّرة ومقطّعة 12 ورقة…

الأطباق الرمضانية شهيّة ولقاء الأهل والأصدقاء يحثّ على تناول الطعام، إضافة طبعاً إلى أن الجوع يمكن أن يجعل المرء يتناول طعامه بسرعة وبكميّة أكبر من المعتاد عليها مما يصيبه بمشكلة في الهضم. الوصفة - ذوّبوا نصف ملعقة صغيرة من الكربونات…