نوع من البذور ولكنه من البزور الخارقة لصحة القلب
هناك في العالم نوع من البذور بدأت تشيع جداً نظراً لقدراتها العلاجية الخارقة هذه البزور هي بذور الشيا
إنّ بذور الشيا غنية بالحديد والفولات والكالسيوم والمغنيزيوم والأحماض الدهنية أوميغا-3 والألياف القابلة للذوبان.
يعزز الكالسيوم …