5 نصائح للتخلص من مضاعفات السكري والمحافظة على صحتك
تجنب مضاعفات السكري :
في سبيل تجنب مضاعفات السكري وفي سبيل المحافظة على صحتك عموماً، ينصحك د. باتريك هولفرد (اختصاصي التغذية المشهور) بما يلي:
قلل من استهلاكك للحم الأحمر والمأكولات المصنّعة، لكن احترس من المأكولات القليلة الدهون إذ يتم…