7 فواكه لذيذة مفيدة جداً للتخلص من مشاكل القلب والشرايين
فواكه معالجة :
- الأفوكادو
استبدلوا المايونيز وصلصات الخل بشرائح الأفوكادو الرفيعة فتقوى دورتكم الدموية. فقد أظهرت دراسات أن الاستهلاك اليومي للأفوكادو ينظّم مستوى الكوليسترول في الدم إذ يخّفض مستوى التريغليسيريد والكوليسترول…