ضعوا صابونة تحت غطائكم لترتاحوا من التشنجات الليلية !
الكثير من الأشخاص يجدون أنفسهم في هذا الوضع : بعد يوم عمل طويل، تعودون إلى المنزل لترتاحوا في سريركم وتناموا.
لكن فجأة تبدأ التشنجات في الساقين وتمنعكم الأوجاع من أن تناموا. من أين أتت هذه التشنجات ؟ الأسباب عديدة في الحقيقة. سنقدم لكم من…