تطوير ذاتي

تعلّم من الفشل لا بأس إن حاولت وفشلت، وواجهت الحياة ولم تكن مثاليًا، وسلّمت على أحدٍ ولم تلقَ إعجابه على الفور، وابتكرت شيئًا وانتقدك الناس. الفشل، وعدم التمتّع بالمثالية، وارتكاب الأخطاء، وعدم موافقة الآخرين على ما تفعله، وعدم قبول…

الوقت يمرّ بسرعة تبادرت إلى ذهني مؤخرًا فكرة أنّ حياتنا قصيرة، وأنّ لدينا القليل من الوقت لتحقيق الإنجازات فيها. تخيّل لو بقي في حياتك شهر واحد: فكيف كنت لتعيشه؟ يمكنك أن تمضيه مع من تحبّ، أن تملأ وقتك برفقتهم، متنبّهًا بالفعل لكلّ…

المع كالماس كلّ شخص يتمتّع بهبة ما، بقدرة خاصة تميّزه عن الآخرين. فالهبة التي تميّزني هي القدرة على الإقناع. أينما ذهبت، تلاحقني الأحاديث وتحتشد النساء من حولي. وأحيانًا تسحبني من بين المجموعة ويبدأ الحوار. هذه تجربة مُرضية تثبت أنّني…

المال خادم الأسياد وسيّد الخدّام المال خادم الأسياد وسيّد الخدّام. المال عامل قلق بالنسبة إلى الشخص الذي لا يملك منه ما يكفي، وعامل توتّر وضغط نفسي بالنسبة إلى من يملك منه ما يكفي. المال مصدر متاعب للكثيرين الذين يغطّون حساباً ليكشفوا…

أسباب نسيان الأسماء هل حدث أن نسيت إسم شخص تعرّفت به للتوّ؟ هل تلتقي بأحدهم وتعرف أنك تعرفه لكنك لا تذكر اسمه بينما هو يحييّك باسمك؟ يا له من شيء محرج! لماذا يحصل ذلك؟ هل ذاكرتك ضعيفة إلى هذا الحدّ أم أن ثمة أسباب أخرى؟ يحدث هذا…

تغييرات عليك القيام بها أمامك خياران: إمّا اختيار مجموعة من القرارات الجديدة من دون أن تنجح في تطبيقها كلّها، أو التركيز على عادة واحدة كلّ شهر واستخدام تقنيات محدّدة لتثبيتها. وبهذه الطريقة ستحصل في نهاية السنة على 12 عادة جديدة. وحتّى…

حلول لزيادة تركيزك نعاني جميعنا ضعف التركيز بسبب كثرة الأمور التي تلهينا. الأمر الذي يؤدي إلى عدم القدرة على المذاكرة، أو إنجاز الأمور المهمّة، أو الابتكار. وأكثر ما نعاني منه هو عدم الإحساس بالحضور أثناء النهار. في ما يلي حلول تساعد…

زيادة الإنتاجية هل ينتهي نهارك وأنت متعب من كثرة العمل والكلام ورغم ذلك تجد أنك لم تنجز الكثير؟ هذه حال أكثرية الناس. لكن الأشخاص الناجين يعلموننا دروساً مختلفة حول كيفية زيادة الانتاجية. لا تجب على كل المكالمات الهاتفية هنالك سببان…

حياة بسيطة هل تحاول أن تعيش حياة بسيطة؟ حياةً خالية من أغلب الأشياء الّتي يملأ بها الناس حياتهم ولا تترك مساحةً للأمور المهمّةً. كلّنا نحلم بحياة ليست مليئة بالإنشغالات والإستعجالات الدائمة بل بالتأمّل والإبداع والعلاقات مع الأشخاص…

تحويل الأفكار إلى واقع أذكر مرّات لا تحصَ ألهمني أمر ما ولكنّني لم أحرّك ساكنًا. أردت المشاركة في سباق الماراثون، وأردت تأليف كتاب، وإنشاء مدوّنة إلكترونية، وخسارة الوزن، وتسديد ديوني، والاستيقاظ في الصباح الباكر للركض، وتبسيط حياتي.…