تطوير ذاتي

أسرار الشخصية الناجحة في العمل أو في الحياة نجد بعض الأشخاص الجلفين والمنفّرين ومع ذلك حققوا نجاحاً في حياتهم الاجتماعية والمهنية. لكن الأكثرية منّا ترتاح أكثر للتعامل مع شخص متواضع ودود ولطيف، أي باختصار شخص يملك شخصية ساحرة ومحبّبة.…

تمتّع بالراحة النفسية نحن نقلق لأسباب عدة: المال، العمل، الصحة، العلاقة مع الآخرين، الحياة الزوجية، الأولاد والكثير الكثير من الأمور الأخرى. كيف يمكنك أن تنفصل عن هذا القلق وهذه الهموم بخمس طرق تجعلك تسترخي فوراً وتتمتّع بالراحة…

أسباب الإنشغال الدائم هل أنت دائم الانشغال؟ هل تجد وقتاً لتفعل ما تحبّه؟ هل تتساءل أحياناً كيف مرّ الوقت بهذه السرعة؟ لعلّك كثير الانشغال ولكنك غير راضٍ عن النتيجة. أو ربما أنت تلهث وراء الأشياء الخطأ؟! الواقع هو أن معظم الأشياء في…

الكاريزما الساحرة صحيح أن الكاريزما أو الشخصيىة الساحرة التي تؤثر في الآخرين والتي يتمتّع بها قلة من الناس هي صفة فطرية إلا أنه بإمكانك أن تكتسبها إذا اعتمدت الخطوات البسيطة التالية: تمتّع بالكاريزما من خلال لغة الجسد فهي تعبّر عن…

تنظيف التلوث الكلامي هل سمعت من قبل بالتلوث الكلامي؟ وهل تعرف أنه بالإمكان تنظيف الكلمات؟ هناك كلمات تكبح الحياة، كلمات تهزّ الثقة بالنفس، كلمات تقلّل من احترامنا لذواتنا وكلمات تقتل. ولكن هناك أيضاً كلمات تحرّر، تكافىء، تفوح منها…

القيادة الذاتية كلّ يوم، توكل إليك مهمّات حافلة بالتحديّات التي يجلب بعضها السعادة والرّضا والبهجة أكثر من بعضها الآخر. أما كيف تواجه هذه التحديات وتتصرّف حيالها في العمل أو في المنزل فأمر يتوقف على أفعالك وسلوكك ومواقفك وما تبذله من جهد…

صوت الضمير في حياتك لدى جميع النّاس وجهان للذات: الوجه الذي يعمل وفقاً للضمير والوجه الذي يتحدّى الضمير أو يتجاهله. فأي وجه لذاتك أنت؟ تعرفون ذلك الشعور الذي ينتابكم بعد أكل خمس قطع من الشوكولا وسماع ذلك الصوت «الشرّير» يقول لكم:…

تحقيق الأحلام غداً سأبدا بالبحث عن عمل جديد! الاثنين سأبدأ بحمية منحّفة! هذه السنة سأكمل أطروحة الدكتوراه! غداً سأذهب لأزور قريبتي المريضة! ولا شيء من هذا يحصل! لماذا؟ إنها مشكلة التأجيل التي تبعدك عن تحقيق أحلامك وإنجاز ما…

التواضع طريق النجاح الإجتماعي كشفت دراسة جديدة(Kesebir 2014)عن ثمانية منافع حياتية عملية للتواضع. إن التواضع أو الأنا الهادئة يمكن أن تفعل فعلها بطرق مدهشة حقاً فتحقق لك النجاح الاجتماعي الذي تتوق إليه. التواضع هو الاستعداد لقبول…

أدبيات الفيسبوك أهلاً بك على أحد أهم مواقع التواصل الاجتماعي: فيسبوك! لكن هل تعلم أن للفيسبوك أدبياته أيضاً، تماماً كما للتواصل المباشر مع الناس؟ فإذا أردت أن تكون محبوباً وشعبياً على الفيسبوك عليك أن تكفّ فوراً عن القيام بالأمور…