سبب شهيّ يجعلك تتناولين اللّبن الزبادي كوجبة خفيفة
في السنوات الأخيرة، أصبح اللّبن الزبادي وجبةً من الوجبات الخفيفة الأساسية التّي يتناولها الكبار والصغار. وتنوعت الوصفات التّي تحتوي على اللّبن لأن الدراسات العلمية أكدّت أنه يساعد على خسارة الوزن وتنحيف الخصر حتّى! لكننا أحياناً قد نتغاضى…