الطبخ الصحي سلطـة التـفاح بالخضار يونيو 11, 2013 سلطـة التـفاح بالخضار السعرات الحرارية لكل كوب: 70 الكمية: تكفي 4 أشخاص. المقاديـر: نصف كوب من التفاح المقطع إلى شرائح رفيعة. نصف كوب من جبنة المزارع القليلة الدسم (جبنة بيضاء طرية). ملعقـتان كبـيرتان من صلصة…
